文/摄 康复科 罗艳湘

      自全民健身国家战略实施以来，参加各项体育运动的群众大大增加，而运动损伤以及运动后猝死的现象也随之增加。为加强群众健康运动意识，提高运动疾病防治能力，8月1日，我院康复科青年文明号联合增城游泳协会举办了以“肩痛的预防与治疗以及心肺复苏训练”为主题的健康宣教活动。

    活动中，康复科青年文明号号长梁水齐治疗师为泳协会员讲解肩痛的成因及其预防与治疗。他表示，游泳时必须要用到肩膀以及手臂的划动来帮助身体在水中游行，因此热爱游泳运动的人由于长期受到肩关节劳损的原因，容易诱发肩部的疼痛，而大部分人对肩痛的产生原因不了解，认为肩痛就是肩周炎，耽误了最佳治疗时机。经梁水齐深入浅出的讲解，与会人员进一步了解到引起肩痛的原因具有多样性，并能做到有效的自我预防及缓解。

    随后，康复科罗艳湘治疗师为会员们讲解心肺复苏的理论知识和操作手法。屡屡发生的运动猝死、心脏骤停，让会员们深刻明白，学习重要的急救方法益己益人，一旦发生意外，能够及时为他人施以援救，为生命救援争取更多的时间。
 

    本次活动加深了会员们对健康运动知识的了解，使会员们掌握了正确的心肺复苏手法，达到了健康宣教的目的。活动后，会员们纷纷表示受益匪浅，希望我院今后能多开展此类科普活动，让更多的爱好运动的人群获得相关的医疗知识。